편안한 수면, 더 나은 건강
수면: 건강의 근간
전 세계적으로 최대 7천만 명의 사람들이 수면 부족을 경험하고 있으며 (1), 정기적으로 상쾌한 기분으로 잠에서 깨는 사람은 4분의 1에 불과합니다 (2).연구에 따르면 전 세계 소비자의 36% 가 지난 2년 동안 수면 패턴이 악화되었다고 답했습니다. {2) 수면 장애의 영향은 단순히 느끼거나 거칠게 보이는 것보다 더 깊으며, 수면 부족은 개인에게 해로운 영향을 미칠 뿐만 아니라 (3,4) 수면 부족과 함께 세계 경제에 더 큰 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다 (3,4). 전 세계적으로 연간 2,800억 달러의 경제적 손실이 예상되는 것으로 추정됩니다 (5).현재 전 세계 수면 보조제 시장은 소비자의 욕구를 반영하며 76억 달러에 달하고 있으며 2034년에는 연평균 5.5% 의 성장률로 129억 달러에 달할 것으로 예상됩니다 (6).
수면이 우리 몸과 마음에 중요한 이유는 무엇입니까?
수면은 삶의 필수적인 부분이며 세포 수준에서 많은 회복, 정화 및 재생이 이루어지는 시기입니다. 양질의 수면을 방해하면 자가포식을 비롯한 주요 과정이 방해되어 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다 (7).
만성 수면 장애는 염증을 증가시키고 심혈관 질환, 뇌졸중, 비만, 대사 증후군 등을 포함한 여러 만성 질환이 발생할 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 면역 기능 장애 (4), 이 외에도 수면의 질이 좋지 않으면 노화가 증가합니다 (8).
수면 장애 요인
수면 장애에 영향을 미칠 수 있는 요인은 여러 가지가 있으며, 종종 이러한 요인이 복합적으로 작용하여 수면 장애 또는 수면 상태를 유지하는 데 문제가 발생할 수 있습니다.이러한 장애 요인은 유전적 요인부터 빛, 스트레스, 정신 건강, 근무 일정, 알코올, 니코틴, 늦은 운동과 같은 단순한 생활 방식 선택에 이르기까지 다양합니다.코르티솔이나 에스트로겐과 같은 호르몬은 특히 폐경기 여성의 수면에 영향을 미치는 경우가 많습니다.
IMCD 수면 장애 치료제
수면 장애의 만연과 일상 기능에 미치는 영향으로 인해 해결책을 찾는 소비자가 증가하고 있습니다 (10). 수면 장애가 있는 성인의 약 56% 가 어느 시점에서 수면 보조제를 사용했으며, 3명 중 1명은 수면을 취했습니다. 어려움에 도움이 되는 보충제 (11).
IMCD는 포뮬레이션 문제를 해결하고 건강한 수면을 회복하기 위한 세 가지 솔루션을 개발했습니다.12} 일주기 균형을 위한 솔루션
근본적으로 일주기 리듬을 재설정하는 것이 첫 번째 단계여야 합니다.멜라토닌은 일주기 리듬의 주요 조절자이며, 시차로 인한 피로 (12-14) 와 같은 상황에서 일주기 리듬을 재설정할 뿐만 아니라 시작과 수면의 질을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 이는 상쾌하고 기민한 느낌을 지원합니다.
일관된 혜택을 제공하기 위해 정해진 용량을 제공하도록 표준화된 고품질 멜라토닌 공급원을 선택하는 것이 매우 중요합니다.
Sleep well Gummy는 피스타치오에서 추출한 천연 멜라토닌이 함유된 맛있는 오렌지 꽃과 라즈베리 비건 구미입니다.Sleep Well Gummy는 IMCD 전문가에 의해 자연스러운 일주기 리듬을 지원하고 수면 시작 및 수면의 질을 촉진하기 위해 제조되었으며 과학적으로 뒷받침되어 수면 문제를 완화하는 데 효과적인 솔루션을 제공합니다.
이완과 긴장을 푸는 데 필요한 솔루션
저녁에 전원을 끄지 못하는 경우 수면 패턴에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다. 최대 70% 의 사람들이 '긴장을 풀고' 긴장을 푸는 것이 어렵다고 보고합니다 (15).
과민성 교감신경계를 조절하고 안정된 부교감신경계를 지원하는 것은 건강을 위해 필수적입니다수면.레몬 밤 (Melissa officinalis L.), 녹차 (Camellia sinensis) 와 같은 많은 식물이 자연적으로 GABA (29, 30) 와 같은 억제성 신경 전달 물질을 지원하여 이완을 촉진하고 기분을 좋게 하는 신경 전달 물질인 세로토닌과 도파민에 영향을 미치고 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬을 줄이는 데 도움을 줍니다 (16-17).
Chill out은 평온을 염두에 두고 설계된 향 주머니 제형으로 레몬 밤과 녹차의 블렌드는 스트레스 해소 효과를 가져다 주며 휴식과 긴장을 풀어줍니다.Chill out의 녹차는 각성제 특성을 감소시키기 위해 카페인을 제거했으며 활성 천연 L-테아닌이 풍부합니다.
숙면을 위한 솔루션
다양한 식물성 항산화제는 강력한 ROS 제거 특성을 가지고 있어 피부 보호에 기여하는 것으로 알려져 있습니다 (18,19).색소가 풍부한 블러드 오렌지는 피부를 보호하고 긍정적인 영향을 주는 폴리페놀을 풍부하게 제공합니다.
Beauty Sleep 츄어블은 아름다운 수면을 염두에 두고 만든 피스타치오 유래 멜라토닌과 레드 오렌지 추출물을 모두 함유하고 있습니다.이 두 성분의 강력한 조합은 수면 촉진과 수면의 질을 높여줄 뿐만 아니라 멜라토닌과 레드 오렌지 추출물의 생리 활성 성분의 천연 항산화 기능을 활용하여 피부 노화 가속화와 관련된 유해한 ROS를 퇴치하기 위한 총체적인 접근 방식을 제공합니다.
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